Recept od Viki - Cizrnové proteinové tyčinky bez pečení
Sdílet na Facebooku
Nechte v parném létě pečení stranou a připravte si s námi tyto chutné a zdravé cizrnové proteinové tyčinky bez pečení!
Hledáte jednoduchý a zároveň zdravý recept na svačinku či malou pochoutku? Máme pro vás skvělý tip: cizrnové proteinové tyčinky bez pečení. Tyto lahodné tyčinky jsou plné přírodních surovin a výživných složek, které vás nabijí energií a zasytí na delší dobu.
Ingredience
- konzervy cizrny enerBio
- hrst datlí enerBio
- velká lžíce arašídového másla enerBio
- vanilka enerBio
- 60 g ovesných vloček enerBio
- raw čokoláda se solí enerBio
Postup
-
Do mixéru dejte slitou a propláchnutou cizrnu, přidejte hrst datlí, velkou lžící arašídového másla, špetku pravé vanilky a ovesné vločky.
-
Směs rozmixujte do hladké konzistence, přidejte na kousky nakrájenou raw čokoládu a spojte v homogenní hmotu, ze které vytvoříte jednotlivé tyčinky.
TIP: Z cizrnové směsi můžete vytvarovat obdélník, který dáte na 10 minut do mrazáku a poté nakrájíte na stejně velké tyčinky.
Dobrou chuť!
