Tekuté zlato zvané med
Sdílet na Facebooku
Med, to je sladká, hustá a lepkavá tekutina, kterou vytvářejí pilné včelky, a na kterém si pochutná nejen Medvídek Pú a Méďa Béďa, ale i my sami. Obsahuje nejen vitaminy A, B, D, E, H, K a C, ale je bohatý i na bílkoviny, vlákninu, enzymy a aminokyseliny. Naše tělo z něj získává železo, vápník, sodík, draslík, fosfor a zinek. Úplně se zdá, že je to zázračná pochutina. A také je a my vám řekneme proč.
Pomocník při chřipce a nachlazení a posilovač srdce
Už když jste byli malí, jistě vám maminka vždy, když jste byli nachlazení a bolelo vás v krku, dávala černý čaj oslazený medem. Maminky vědí, proč to dělají. Med totiž obsahuje draslík, který pomáhá snižovat horečku a usnadňuje vykašlávání. Má i antiseptické a protizánětlivé účinky a jeho moc podpoříte i přidáním skořice, cibule nebo česneku. Obsažené antioxidanty pomáhají udržovat zdravé tepny a železo zlepšuje krvetvorbu.
Pomocník pro očistu těla
Chcete-li se zbavit toxinů v těle, měli byste med konzumovat pravidelně. Nejen že je blahodárný pro pleť a zpomaluje její stárnutí, ale pomůže vám i ve chvílích, kdy jste snědli něco špatného, a nebo trpíte kocovinou. Pár lžiček do černého čaje vyžene z těla škodlivé toxiny a rychleji se zotavíte.
Pomocník pro lepší spánek a duševní pohodu
Zaručeným receptem pro klidný spánek je horké mléko s medem. Možná jste jej jako malí dostávali od své babičky nebo maminky. Glukóza, která je v medu obsažena, se rychle vstřebá do krve a uklidní tak nervy a pohladí pocuchané nervy.
Pomocník v kosmetice
Děláte si doma domácí kosmetické produkty či pleťové krémy? Pak byste určitě neměli zapomínat na med. Zde několik tipů:
- Hydratační maska – Med přirozeně zvlhčuje. Jednoduše naneste na čistou a suchou pleť jednu čajovou lžičku medu a nechte působit 15 – 20 minut. Poté opláchněte vlažnou vodou. Pokud vás trápí opravdu vysušená pleť, můžete zkusit med smíchat s vaječným žloutkem. Opět nechte působit cca 15 minut a pak opláchněte vlažnou vodou.
- Čistič pórů – Enzymy v medu pleť rozjasňují a udržují póry čisté. Zkuste polévkovou lžíci medu smíchat se dvěma lžícemi kokosového oleje. Naneste na čistou a suchou pleť a krouživými pohyby jemně roztírejte. Tato kombinace brání v hromadění bakterií, které má za následek, že se vám na pleti objeví pupínky.
- Jemný peeling – Pro hloubkové čištění smíchejte med se solí. Je to skvělý pomocník při boji s akné. Zkuste třeba nanést kapku medu na místo s pupínky a nechte cca 15 minut působit. Pak opláchněte vlažnou vodou.
- Omlazující koupel – Dvě polévkové lžíce medu rozmíchejte v šálku horké vody a přidejte směs do vany. Dopřejete si tak blahodárnou a omlazující přírodní koupel.
- Maska na vlasy – Kašička z medu, trochu teplé vody či mléka a citronová šťáva a máte skvělou a účinnou masku na lámavé vlasy.
- Hydratace nehtových kůžiček – Smíchejte čajovou lžičku se lžičkou kokosového oleje a jablečného octa a naneste na kůžičku kolem nehtů. Nehte působit cca 10 minut a poté omyjte vlažnou vodou.
