Akné: Jak se ho zbavit a zabránit jeho vzniku

11. března 2024

Co je vlastně akné a jak vzniká

Akné je kožní onemocnění způsobené nadměrnou činností mazových žláz, které vedou k ucpání pórů mazem a odumřelými buňkami kůže. To vede k tvorbě komedonů (černých a bílých teček), pupínků a někdy i bolestivých cyst. Mezi hlavní spouštěče patří hormonální změny, genetická predispozice, určité typy kosmetiky, stres a dieta. Hormonální změny mohou zvýšit produkci mazu, což je důvod, proč akné často postihuje dospívající, ale stejně tak se může objevit i v dospělosti.

Jaké jsou druhy akné a jak se projevují

Akné lze klasifikovat podle závažnosti na mírné, středně těžké a těžké. Mírné akné se obvykle projevuje jako černé a bílé tečky a několik pupínků. Středně těžké akné může mít větší množství pupínků, které jsou zánětlivé a mohou být bolestivé. Těžké akné se vyznačuje velkým množstvím pupínků, cystami a možností vzniku jizev. Hormonální akné je zvláštní kategorie, která se objevuje v důsledku hormonálních výkyvů a je typické svou lokalizací na čelisti a kolem úst. 

Detailněji se jedná o tyto známé druhy a jejich projevy:

Akné vulgaris

Projevy: Nejčastější typ akné, který se obvykle objevuje na obličeji, ale také může postihnout záda, hrudník a ramena. Projevuje se černými tečkami (komedony), bílými tečkami, papulami, pustuly a případně i cystami.
Léčba: Léčba akné vulgaris zahrnuje čištění pleti, používání léčivých krémů nebo gelů s obsahem peroxidu benzoilu, kyseliny salicylové nebo retinoidů. V těžších případech může být zapotřebí léky na předpis, jako jsou antibiotika nebo hormonální léčba.

Akné cystica

Projevy: Tento typ akné je charakterizován hlubokými, bolestivými cystami a uzlinami pod kůží. Může zanechat trvalé jizvy.
Léčba: Léčba akné cystica může zahrnovat léky na předpis, jako jsou antibiotika, retinoidy nebo hormonální léčba. Pro těžké případy mohou být indikovány také procedury jako je extrakce cyst, intralezionální kortikosteroidní injekce nebo laserová terapie.

Akné rosacea

Projevy: Rosacea se obvykle projevuje zarudnutím obličeje, červenými pupínky, dilatací krevních cév a může být doprovázena citlivostí kůže a otokem.
Léčba: Léčba akné rosacea zahrnuje používání jemných čistících prostředků a krémů, které snižují zarudnutí. Pro těžší případy může být předepsána léčba antibiotiky nebo léky na snížení zánětu.

Akné excoriee

Projevy: Tento typ akné je způsobený častým stloukáním nebo škrábáním pupínků, což může vést k tvorbě jizev a pigmentace.
Léčba: Léčba zahrnuje psychoterapii zaměřenou na změnu chování, které vedlo k traumatizaci kůže, a léčbu kůže, která může zahrnovat použití léčivých krémů nebo procedury, které pomáhají minimalizovat jizvy.

Akné mechanica

Projevy: Tento typ akné je způsobený třením, tlakem nebo třením kůže, často způsobeným nošením přiléhavého oblečení nebo helmou.
Léčba: Prevence je klíčová, takže změna chování (např. nošení uvolněného oblečení) může být účinným způsobem, jak léčit akné mechanica. Pokud jsou již pupínky přítomny, mohou být použity léčivé přípravky, které pomáhají snižovat zánět a prevenci tvorby nových pupínků.

Nejčastější výskyt akné

Akné se nejčastěji objevuje na obličeji, ale může se vyskytovat i na jiných částech těla, jako jsou záda, hrudník a ramena, kde je vyšší hustota mazových žláz. Ve vlasech se akné objevuje méně často a je spíše spojeno s folikulitidou, zánětem vlasových folikulů. Akné může postihovat jedince v jakémkoliv věku, přičemž je velmi časté v období dospívání,  ale může přetrvávat nebo se poprvé objevit i v dospělosti.

Jak se zbavit akné

Léčba akné závisí na jeho typu a závažnosti. Pro mírné formy mohou postačovat topické přípravky obsahující kyselinu salicylovou nebo benzoylperoxid, které pomáhají uvolňovat ucpané póry a redukovat zánět. V případě středně těžkého a těžkého akné může být nutná kombinovaná léčba včetně topických retinoidů, antibiotik nebo hormonální terapie. Pro těžké případy může dermatolog doporučit orální isotretinoin. Důležitá je také správná péče o pleť, včetně jemného čištění a vyhýbání se dráždivým látkám. Změny životního stylu, jako je zdravá strava, dostatečný spánek a snížení stresu, mohou rovněž přispět k lepší kondici pleti.

Jak správně pečovat o problematickou pleť?

1. Čistěte pleť dvakrát denně, ráno a večer. Ideálně používejte čistící přípravky pro odstranění nečistot, přebytečného oleje a make-upu. Používejte jemný čistící prostředek, který neobsahuje tvrdé chemikálie, které mohou dráždit pokožku.

2. Hydratujte. I když máte mastnou pleť, je důležité hydratovat pokožku pomocí lehkého, nekomedogenního hydratačního krému. Nedostatek hydratace může vést k přeaktivaci mazových žláz a zhoršení akné.

3. Používejte produkty určené pro vaši pleť. Vyhněte se těžkým, olejovým nebo komedogenním produktům, které by mohly ucpat póry a zhoršit akné. Místo toho zvolte produkty označené jako "nekomedogenní" a vhodné pro aknózní pleť.

4. Používejte léčivé přípravky. Pokud máte mírné až středně těžké akné, můžete použít léčivé přípravky obsahující peroxid benzoilu, kyselinu salicylovou nebo retinoidy. Tyto látky pomáhají odbourávat nečistoty, omezují tvorbu kožního oleje a redukují zánět.

5. Na pupínky nesahejte. Držte se dál od šťourání, stlačování nebo škrábání pupínků, protože to může způsobit rozšíření zánětu a zanechat jizvy.

6. Chraňte pleť před sluncem. Používejte denní krém s ochranným faktorem (SPF) a chráníte svou pleť před přímým slunečním zářením, protože některé léky na akné mohou zvyšovat citlivost kůže na slunce.

7. Jezte zdravě. Stravujte se vyváženě a omezte konzumaci potravin s vysokým obsahem cukru a tuků, které mohou zhoršovat akné.

8. Nestresujte se. Stres může mít negativní vliv na vaši pleť. Zkuste relaxační techniky, jako je jóga, meditace nebo pravidelná fyzická aktivita, abyste minimalizovali stres a jeho dopad na vaši pleť.